O jogo responsável consiste em um conjunto de ações e medidas preventivas que ajudam a fomentar decisões conscientes durante atividades de jogos ou apostas. Desta forma, assegura-se a diversão do apostador, preservando o seu bem-estar.
O que é o jogo responsável?
O conceito de Jogo Responsável refere-se a uma abordagem consciente e equilibrada em todas as atividades relacionadas com jogos a dinheiro, quer sejam online ou presenciais. Este conceito inclui o autocontrolo, a gestão criteriosa dos recursos financeiros, a limitação dos gastos e a plena consciência dos riscos associados ao jogo. O objetivo principal não é apenas proporcionar uma experiência de jogo agradável, mas também manter um equilíbrio saudável entre o jogo e outros aspetos da vida.
Indícios de dependência
É fundamental que a atividade de jogar seja sempre prazerosa e entretida. Assim, não deve comprometer o seu bem-estar.
Ao jogar, é crucial que o faça com responsabilidade e atenção, mantendo uma relação saudável com o jogo e as apostas online.
Os sinais de dependência em jogos podem variar e vão além das questões financeiras. Jogar não deve ser uma forma de escapar dos problemas pessoais. Preste atenção se sentir vontade de jogar quando estiver preocupado, com sinais de depressão, ansiedade ou angústia.
Os sintomas também podem surgir na esfera social, afetando negativamente tanto a vida pessoal quanto a profissional.
Jogadores que desenvolvem dependência muitas vezes enfrentam dificuldades financeiras e podem recorrer a empréstimos para continuar a apostar.
Dicas para um jogo seguro
Para garantir uma experiência positiva e responsável com apostas, sugerimos as seguintes medidas:
- Antes de começar a apostar, familiarize-se com as regras dos jogos, prémios e probabilidades de ganho.
- Estabeleça um orçamento de dinheiro e tempo, mantendo-se dentro de limites razoáveis.
- Evite jogar para tentar recuperar perdas financeiras ou como forma de lidar com problemas pessoais.
- Não peça dinheiro emprestado para apostar.
- Faça pausas regulares durante o jogo para manter a lucidez e concentração.
- Divirta-se
Autoexclusão
Como medida de proteção e prevenção de problemas relacionados com o jogo e apostas, jogadores em situação de risco podem solicitar a autoexclusão voluntária nos sites de apostas.
Os jogadores podem solicitar, de forma voluntária, a suspensão da sua conta de utilizador por um período mínimo de 6 meses. Durante este período, será impossível realizar apostas no site da operadora em questão.
Após o término do período mínimo, é possível prolongar o tempo de autoexclusão.
Para mais informações sobre a autoexclusão, recomendamos que entre em contato diretamente com a operadora e siga as instruções fornecidas.
Fique alerta aos sinais de problemas
É essencial estar atento aos sinais que podem indicar um problema com o jogo. Alguns desses sinais incluem:
- Gastar mais dinheiro do que o planeado inicialmente;
- Negligenciar responsabilidades pessoais e profissionais;
- Sentir-se incapaz de parar de jogar.
A importância da regulação e fiscalização
O Instituto de Supervisão de Jogos (ISJ) em Angola tem um papel crucial na proteção dos jogadores e na promoção do jogo responsável. Este organismo regula e supervisiona a indústria de jogos, garantindo que as operadoras cumprem os mais altos padrões de segurança e ética.
Ajuda e suporte na dependência de jogos
Existem várias formas de obter ajuda relacionada com a atividade de jogos e apostas.
Pode sempre recorrer a uma das entidades mencionadas abaixo ou indicar os contactos a uma pessoa em situação de risco:
- Site Instituto de Supervisão de Jogos: https://isj.minfin.gov.ao/
- Telefone: 244 222 706 688 (segunda a sexta, das 8h00 às 15h00, chamada gratuita)
- E-mail: correspondencia.isj@minfin.gov.ao
O serviço pode oferecer apoio psicológico e acompanhamento em comportamentos aditivos e dependência de jogos. Desta forma, o jogador em situação de risco encontrará um suporte essencial para reestruturar a sua vida pessoal, financeira e social de maneira saudável.
Conclusão
Praticar um jogo responsável é fundamental para garantir uma experiência saudável e equilibrada. Adotar uma postura consciente permite que os jogadores desfrutem dos jogos online com confiança e serenidade. Com vários recursos disponíveis e o apoio de entidades como o ISJ e outras organizações, é possível manter o controlo sobre os comportamentos de jogo. É crucial lembrar que o jogo deve ser sempre uma atividade lúdica e recreativa. Portanto, jogos e apostas devem ser atividades seguras e agradáveis.
